Consejos sobre tratamientos corporales
Posted by Genso in Uncategorized on July 31, 2010
Es algo seguro que todas queremos siempre cuidar nuestra figura y estar en el mejor estado posible en todo momento o mayormente en verano, es por esto que veremos algunos consejos sobre los tratamientos corporales.Como podemos imaginar la variedad de técnicas y terapias son muy numerosas pero en todas estas tenemos que prestar especial cuidado a cada sector de nuestro cuerpo para obtener los resultados que queremos.
Primero la buena alimentación y la actividad física es algo esencial, a partir de allí podemos comenzar a hablar sobre las piernas uno de los puntos más importantes para vernos sexys y que para hacerlas ver hermosas debemos emplear exfoliantes que estimulen la circulación.Las cremas para los brazos no deben ser solamente exfoliantes sino también que debes incluir algunas tonificadoras, por supuesto sabiendo que siempre debemos mantener la piel lo más hidratada posible.
Por último podemos mencionar la importancia de los ejercicios en la zona media como abdominales en conjunto con cremas y masajes que permitirán reducir la flaccidez y por ende aquellos centímetros de más que tanto nos molestan.
Consejos para un sueño saludable
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, salud, sueños on July 30, 2010
Ya te hemos indicado que dormir es una de esos placeres que engalanan y asimismo es uno de los fundamentos para tener un cuerpo saludable.
No obstante, dormir no siempre es excelente porque mientras lo hacemos conseguimos estar adoptando posturas que afecten a nuestra salud articular, por eso hoy te damos una serie de consejos para que sueño y salud estén más unidos que nunca.
Consejos para un sueño saludable:
¿Qué colchón debemos escoger?
El colchón que elijamos para dormir debe ser firme, recto y suficientemente mullido para que se adecue a las curvas de tu columna.
Posturas para dormir:
La postura que adoptemos al dormir resulta primordial para nuestra salud articular, las posturas para dormir son:
- Tumbado supino, es decir boca arriba: La mejor postura para dormir es tumbarse boca arriba, apoyando toda la columna sobre el colchón.
- Tumbado lateral: dormir de lado es una elección intermedia que admite un excelente descanso.
- Tumbado prono, es decir boca abajo: esta postura es la menos aconsejable para dormir porque dormir boca abajo supone colocar a la columna en una excesiva extensión.
Dietas depurativas naturales
Posted by Genso in Uncategorized on July 28, 2010
Si queremos estar hermosas este verano uno de los pilares para lograrlo además de hacer ejercicio es sin duda la buena alimentación y que mejor manera de comenzar que por medio de una dieta muy especial.Hablamos de las ya reconocidas dietas depurativas las cuales son de gran importancia ya que nos permiten limpiar nuestro organismo para lograr un equilibrio interno que nos posibilite obtener la imagen que queremos.
A continuación veremos algunas de las más comunes y que sin duda garantizan resultados en tan solo 24 horas y además podemos consumir todo lo que queramos ya que son principalmente frutas de todo tipo.Las principales son la dieta de la uva, que consiste en comerlas maduras con piel y pepitas, para mejorar la circulación de la sangre y disminuir el colesterol y la dieta de la piña para activar el metabolismo gracias a los nutrientes que posee.
Por último y como complemento también podemos considerar la dieta de la sandía que beneficia la depuración e hidratación y la dieta del melón rica en potasio, vitamina A y carbohidratos, recomendable por ser laxante, diurético y reduce las inflamaciones de la garganta.
Pestañas hermosas por mucho tiempo
Posted by Genso in Uncategorized on July 27, 2010
Algo que todas las mujeres deseamos sin duda es tener las pestañas largas, y en esta nota veremos un tratamiento que nos permitirá lograr ese efecto tan deseado y que muy pocas veces conseguimos.La función estética que le damos a las pestañas es muy importante y siempre deseamos que se vean atractivas y nos refuercen la mirada, pero para lograr esto vamos a necesitar al menos media hora de nuestro tiempo.
Esta técnica nos permitirá contar con unas pestañas hermosas por dos o tres meses sin necesidad de retoques y así lograremos corregir ciertas imperfecciones como ojos caídos, ausencia de vello, o con poca curva.
Cabe destacar que el cuidado debe ser diario y que no es aconsejable realizar este tipo de procedimientos de manera casera ya que puede afectar a los ojos, una de las zonas más sensibles del cuerpo.
Bergamoto di Calabria
La ultima novedad de la firma italiana Acqua di Parma, es la fragancia Bergamoto di Calabria, una novedosa y chispeante incorporación al universo de Blu Mediterraneo. Esta fragancia es muy exclusiva, ya que es la única del mercado con sello de Denominación de Origen Protegido, gracias a la altísima particularidad de la Bergamota con la que está elaborado.
Nosotras la hemos probado y estamos hipnotizadas, es súper fresquita, excelente para el verano y deja un aroma amaderado al final que nos deleita.
Consejos para tener unos dientes blancos y radiantes
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, dientes blancos, radiantes on July 23, 2010
En el artículo de hoy pretendemos darte una serie de consejos para resplandecer nuestra boca en el mejor estado posible. Con unos dientes fuertes y blancos.
Consejos para tener una boca perfecta y unos dientes blancos:
- En primer lugar el cepillado, esto es primordial, si es posible un cepillado después de comer cualquier alimento.
- Revisión con el dentista, mínimo una vez al año: esta puesta a punto es preciso.
- Cuidado con el consumo de teína, cafeína y nicotina ya que son exageradamente colorantes, lo cual no es muy saludable.
- Rebajar la cantidad de azucares refinados: Estos son la gasolina de las bacterias que “gracias” a las sustancias ácidas que crean son los mayores culpables de la caries.
- Cuidado con el consumo de bebidas isotónicas: Se han hecho diferentes estudios que demuestras que estas bebidas, aunque son excelentes para después del ejercicio logran resultar dañinas para el estado de nuestra boca debido al bajo ph.
A todo esto, y si pretendes lucir una boca perfecta te aconsejamos el uso de un blanqueador dental el cual está diseñado para utilizarse en casa logrando los mismos resultados que los costosos tratamientos de un dentista.
Electroestimulación lo último para estar hermosas
Posted by Genso in Uncategorized on July 23, 2010
Los métodos para estar bellas no dejan de aparecer y las mujeres siempre están en busca de nuevas formas efectivas para lograr la imagen deseada sea tanto por medios naturales como por otro tipo de técnicas.Para ser más precisos vamos a referirnos a la electro estimulación, una forma muy interesante que les permite a aquellas personas con flaccidez en los músculos o algún tipo de atrofia, recobrar el funcionamiento de las células sensibles.
El aparato consiste en un generador de corriente eléctrica, el cual cuenta con unas pequeñas ventosas o parches que son adheridos al músculo por estimular, ofreciendo mejoras de todo tipo incluyendo la circulación sanguínea, y por supuesto la capacidad de evitar el desgaste físico.Otra de las grandes ventajas es que se evita el exceso de carga en las zonas de las articulaciones por lo cual el paso de un estado de reposo a un estado activo es totalmente beneficioso y no presenta riesgos.
Cómo conservar tu peinado los días de lluviosos
Posted by Genso in Consejos de belleza, Peinados, belleza, consejos on July 21, 2010
Plancha tu pelo con unas planchas de cerámica como te presentamos en este video y evita que se te ondule los días de lluvia. Te aconsejamos la nueva Wet2Straight de Remington. Lo más entremetido es que la logras utilizar ¡con el pelo mojado!
Mascarilla de pera para el cutis graso
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, consejos, cutis graso, mascarilla, salud on July 19, 2010
Las pieles grasas tienden a tener granitos, barritos y demás impurezas originadas por el exceso de sebo, por ello es que resulta tan primordial cuidar de estas dermis con productos determinados.
Si bien en el mercado hay inmensidad de cosméticos muy efectivos para controlar la grasitud, es posible crear en casa una mascarilla súper poderosa economizando.
Ingredientes:
- 1 pera madura
- Gasas
Preparación:
Lava y pela la fruta, córtala en rodajas bien finitas o bien estrújala con un tenedor hasta hacerla puré.
Limpia tu cutis y recuéstate, emplea las rodajas o el puré de pera sobre la zona T (frente, mejillas, mentón) y cubre con trozos de gasa.
Relájate y descansa por 15 minutos, pasado este tiempo utiliza la misma gasita para retirar el excedente de fruta y lava tu rostro con agua fresca.
Logras utilizar esta mascarilla 3 veces por semana.
Caléndula: excelente para problemas del rostro
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, calendula, consejos on July 16, 2010
Una infusión de pétalos de caléndula, principalmente de los de colores naranja penetrantes, constituye un encantador tónico suavizante y reconstituyente para la piel del rostro, ya que logra resolver cualquier irritación cutánea suave, rojeces, piel seca o descamada.
Para efectuar dicha infusión debes añadirle agua hirviendo en un recipiente con unos puñados de pétalos de caléndula y dejar reposar hasta que el agua esté tibia. Luego se impregna un algodón en esta infusión tibia y te la debes ampliar por la cara y cuello. Asimismo si te sobra la consigues utilizar en el último aclarado de tu cabello y verás lo suave que te lo deja.
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