Archive for May, 2010
Ventajas de la dieta macrobiótica
Posted by Genso in Uncategorized on May 31, 2010
Siempre hemos resaltado la importancia de una buena alimentación y en esta oportunidad veremos los beneficios de una dieta muy particular que busca el equilibrio entre los principios esenciales del yin y el yang.Nos estamos refiriendo a la dieta macrobiótica, una propuesta muy interesante que nos permitirá prevenir toda clase de enfermedades tanto físicas como espirituales ya que combina ideas propias de la filosofía Zen budista.
Para comenzar diremos que es una clase extrema de vegetarianismo en la que principalmente se consume alimentos como cereales integrales entre ellos arroz, cebada, trigo y maíz, además de frutas y verduras.La teoría es mantener un balance entre los alimentos pasivos (yin) como la carpa, las almejas, la sandía, patatas, azúcar, miel, etc. y los activos (yang) como huevos, caviar, entre otros, para así lograr un bienestar físico y mental.
Si bien sus ventajas son muy numerosas, seguirla al pie de la letra puede causar serios problemas, por lo que es necesario emplearla por un tiempo limitado como para bajar de peso y sentirnos mejor.
Dietas saludables y desintoxicantes
Posted by Genso in Uncategorized on May 29, 2010
Con la llegada del calor lo que más deseamos todas las mujeres sin duda es estar en forma y qué mejor manera de hacerlo de un modo natural y sin apuros simplemente por medio de una buena alimentación.Con nuestros siguientes consejos no solamente nos mantendremos saludables sino también podremos desintoxicar nuestro organismo, lo que nos evitará todo tipo de problemas en nuestro cuerpo.
Generalmente se recomienda comer una fruta en compañía de algún derivado de la leche, por lo que recomendamos algunas de estas dietas. La primera y tal vez más conocida consiste en dos bananas y un vaso de leche grande.Otra se trata de pomelo y requesón, para ser más claros diremos que las tres comidas diarias deben ser de medio pomelo mezclado con queso descremado, el cual se puede reemplazar por yogurt o leche en algunos días.
La ventaja de este tipo de dietas es que satisfacen, por lo que no tendremos hambre, sin embargo es recomendable que lo hagamos sólo por una semana pues de lo contrario se pueden sufrir trastornos alimenticios.
Cómo proteger nuestro cabello frágil
Posted by Genso in Uncategorized on May 28, 2010
Aunque no nos parezca muchas mujeres sufren de cabello débil, un problema que se traduce en una disminución en la fuerza y el volumen del pelo, provocando un crecimiento lento y en algunas ocasiones la caída.Es por estas razones que a continuación veremos algunos consejos que nos pueden resultar muy útiles para mejorar nuestra salud capilar y comenzaremos por mencionar que la higiene es uno de los factores más importantes.
El agua fría es uno de los elementos que permite darle fuerza al cabello, y si bien en ocasiones hace mucho frío podrás notar al poco tiempo los resultados, una vez hecho esto pasaremos a cepillarlo. Para tener un especial cuidado es recomendable comenzar desde las puntas y subir paulatinamente previniendo así el daño de quebrar las hebras capilares formado por la tracción creada por el peine.
Por último podemos encontrar una serie de productos que cuentan con ingredientes ideales para mejorar nuestro cabello como por ejemplo el aceite de argán, la queratina, proteínas de trigo, entre muchos otros que serán de gran ayuda, sólo recuerda escoger buenas marcas.
Thiocamp: campamento contra la celulitis
¡Hola chicas! ¿habéis visto alguna vez un campamento on-line contra la celulitis? Esta idea tan fuera de lo normal es lo que voy a estar probando durante las próximas 4 semanas. Lo de campamento on-line es por llamarlo de alguna manera, ya que lo que realmente se hace es un seguimiento de un entrenamiento intensivo contra la celulitis, cuya clave es:
anticelulítico + ejercicios específicos + alimentación
El anticelulítico que tengo y con el que voy a probar la experiencia es en stick (de la marca Thiomucase os podéis comprar en crema o en stick o usar ambas a la vez para complementarlo). Lo tengo en la cajita aún si estrenar y me da muy buena impresión, tengo ganas de empezar ya! Comentaros que es de 75 mililitros y al ser en stick ya se aplica directamente masajeando en la zona, cosa que también me parece comodísimo para no tener que mancharte las manos.
Por comentar un poco las previsiones, siguiendo el plan a rajatabla, con reducir un centímetro los resultados sería más que buenos, pero ya os contaré si me ha funcionado o no.
Para ir abriendo boca, por el momento os dejo el sitio de ThioCamp para que veáis las cositas que regalan y cómo es todo al detalle y si alguna se apunta que me avise y lo vamos comentando.
Como eliminar el mal olor de los pies
Con la llegada del verano muchas veces los pies consiguen llegar a olernos mal. Bien por la sudoración excesiva, bien por el material de los zapatos o por la mala ventilación de los mismos que no dejan respirar a nuestros pies y esto ayuda a la proliferación excesiva de las bacterias causantes del mal olor.
Para eliminar ese mal olor de los pies consigues probar con un remedio casero que te será de gran ayuda. Cuando llegues a casa y te relajes antes de irte a dormir, cuece durante un ratito unas hojas de hierbabuena y cuando el agua haya perdido el calor suficiente como para sumergir los pies sumérgelos hasta que sientas que el agua se ha enfriado. Después no te seques los pies frotándolos, hazlo con pequeños toquecitos hasta que la toalla impregne la humedad.
Perfume Daisy in the Air
Son muchas las versiones que se han hecho de esta maravillosa fragancia de Marc Jacobs, pero sin duda, este es el perfume que más nos ha encantado.
Esta nueva versión se llama Daisy in the Air y en cuando al packaging, o único que modifica es el color de los pétalos de las flores que lleva en el tampón; un ligero color azul celeste que le da un toque inocente. Sus notas sobresalientes son las de violeta, jazmín y gardenia, con toques de fresa, vainilla y pomelo… irresistible!
Las ventajas de la hidroterapia
Posted by Genso in Uncategorized on May 23, 2010
Ya hemos mencionado en notas anteriores la importancia de la hidratación para lograr una belleza plena, es por esta razón que presentaremos a continuación un tratamiento muy interesante que ha permanecido a lo largo de la historia.Nos estamos refiriendo a la hidroterapia uno de los más utilizados en la antigüedad por numerosas civilizaciones entre ellas los egipcios, los chinos, los hebreos, los griegos, los indios e incluso por los nativos habitantes de América.
Con el propósito de tratar determinadas enfermedades y lesiones les mostraremos algunas características y ventajas de esta terapia la cual se realiza por medio de la aplicación externa de agua en el cuerpo ya sea parcial o completamente.Entre sus propiedades medicinales sobre todo preventivas podemos destacar la capacidad de fortalecer nuestro cuerpo y así evitar o mejorar traumatismos, reumatismos, problemas digestivos, respiratorios e incluso neurológicos.
Los diferentes procedimientos dinámico, mecánico y químico permiten además una relajación única que estimula el sistema inmune ya sea por medio de masajes, temperaturas alternadas, entre otras técnicas. Los beneficios son muy numerosos así que ¿qué esperas para probarlo?
Consejos para tener nuestras pestañas hermosas
Posted by Genso in Uncategorized on May 18, 2010
Toda mujer cuando nos disponemos a salir comenzamos por prepararnos arreglándonos el pelo, cuidando nuestra piel, los labios, la cejas, pero raras ocasiones dedicamos a nuestras pestañas, es por eso que veremos nuestra siguiente nota.Con el propósito de lucir radiantes comenzaremos por presentar algunos de los consejos más importantes ya que no solamente nos dedicaremos al rímel y rizadores.
Una de las necesidades más especiales es sin duda cepillarlas con un peine especial para pestañas, el cual vamos a utilizar aunque no nos vayamos a poner maquillaje.Otra de las cosas que no podemos dejar de hacer es desmaquillarlas, siempre con cuidado, para que el rímel no sea perjudicial, ya que si bien no es como en otros años sigue siendo un factor determinante.
Po último veremos cómo lograr el tan deseado volumen, el cual lo podemos conseguir por medio de diferentes opciones entre ellas la posibilidad de tintarlas, especialmente aquellas personas que tienen un color claro, de ese modo el color resaltará tus ojos de manera muy especial.
Rima Fakih es coronada Miss Estados Unidos 2010
Posted by Genso in Videos de Belleza, belleza, miss estados unidos 2010, rima fakih on May 17, 2010
La reina de la belleza estadounidense es una joven de 24 años originaria de Dearborn, Michigan. La ceremonia tuvo lugar en el Planet Hollywood Resort and Casino Theatre for the Performing Arts de Las Vegas, Nevada. Fakih venció a cerca de 50 concursantes en un show transmitido en directo mediante la cadena NBC.
Mascarilla de pera para hidratar la cara
Posted by Genso in Cara, Consejos de belleza, Tratamientos de belleza, belleza, consejos, mascarilla, pera, salud on May 14, 2010
Esta es una excelente recomendación para hidratar bien la piel de tu cara, una mascarilla casera de pera. Para ello debemos pelar una o 2 peras, partirlas a la mitad y quitar todo el corazón de la pera. Luego cortarlas en trozos y machacarlas con la minipimer mientras le vais agregando un poco de miel. Cuando veáis que se transforma en una pasta bien batida, sin grumos, la podéis emplear sobre el rostro limpio y dejar actuar durante unos 20 minutos aproximadamente.
Luego retirar con agua tibia y no emplear ninguna crema durante una hora. Dejar que la piel respire. Logras aplicarte esta mascarilla cada 2 o 3 semanas. Es muy refrescante y verás lo tersa y resplandeciente que te queda la piel de la cara.
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