Archive for category Consejos de belleza
Consejos para un sueño saludable
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, salud, sueños on July 30, 2010
Ya te hemos indicado que dormir es una de esos placeres que engalanan y asimismo es uno de los fundamentos para tener un cuerpo saludable.
No obstante, dormir no siempre es excelente porque mientras lo hacemos conseguimos estar adoptando posturas que afecten a nuestra salud articular, por eso hoy te damos una serie de consejos para que sueño y salud estén más unidos que nunca.
Consejos para un sueño saludable:
¿Qué colchón debemos escoger?
El colchón que elijamos para dormir debe ser firme, recto y suficientemente mullido para que se adecue a las curvas de tu columna.
Posturas para dormir:
La postura que adoptemos al dormir resulta primordial para nuestra salud articular, las posturas para dormir son:
- Tumbado supino, es decir boca arriba: La mejor postura para dormir es tumbarse boca arriba, apoyando toda la columna sobre el colchón.
- Tumbado lateral: dormir de lado es una elección intermedia que admite un excelente descanso.
- Tumbado prono, es decir boca abajo: esta postura es la menos aconsejable para dormir porque dormir boca abajo supone colocar a la columna en una excesiva extensión.
Consejos para tener unos dientes blancos y radiantes
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, dientes blancos, radiantes on July 23, 2010
En el artículo de hoy pretendemos darte una serie de consejos para resplandecer nuestra boca en el mejor estado posible. Con unos dientes fuertes y blancos.
Consejos para tener una boca perfecta y unos dientes blancos:
- En primer lugar el cepillado, esto es primordial, si es posible un cepillado después de comer cualquier alimento.
- Revisión con el dentista, mínimo una vez al año: esta puesta a punto es preciso.
- Cuidado con el consumo de teína, cafeína y nicotina ya que son exageradamente colorantes, lo cual no es muy saludable.
- Rebajar la cantidad de azucares refinados: Estos son la gasolina de las bacterias que “gracias” a las sustancias ácidas que crean son los mayores culpables de la caries.
- Cuidado con el consumo de bebidas isotónicas: Se han hecho diferentes estudios que demuestras que estas bebidas, aunque son excelentes para después del ejercicio logran resultar dañinas para el estado de nuestra boca debido al bajo ph.
A todo esto, y si pretendes lucir una boca perfecta te aconsejamos el uso de un blanqueador dental el cual está diseñado para utilizarse en casa logrando los mismos resultados que los costosos tratamientos de un dentista.
Cómo conservar tu peinado los días de lluviosos
Posted by Genso in Consejos de belleza, Peinados, belleza, consejos on July 21, 2010
Plancha tu pelo con unas planchas de cerámica como te presentamos en este video y evita que se te ondule los días de lluvia. Te aconsejamos la nueva Wet2Straight de Remington. Lo más entremetido es que la logras utilizar ¡con el pelo mojado!
Mascarilla de pera para el cutis graso
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, consejos, cutis graso, mascarilla, salud on July 19, 2010
Las pieles grasas tienden a tener granitos, barritos y demás impurezas originadas por el exceso de sebo, por ello es que resulta tan primordial cuidar de estas dermis con productos determinados.
Si bien en el mercado hay inmensidad de cosméticos muy efectivos para controlar la grasitud, es posible crear en casa una mascarilla súper poderosa economizando.
Ingredientes:
- 1 pera madura
- Gasas
Preparación:
Lava y pela la fruta, córtala en rodajas bien finitas o bien estrújala con un tenedor hasta hacerla puré.
Limpia tu cutis y recuéstate, emplea las rodajas o el puré de pera sobre la zona T (frente, mejillas, mentón) y cubre con trozos de gasa.
Relájate y descansa por 15 minutos, pasado este tiempo utiliza la misma gasita para retirar el excedente de fruta y lava tu rostro con agua fresca.
Logras utilizar esta mascarilla 3 veces por semana.
Caléndula: excelente para problemas del rostro
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, calendula, consejos on July 16, 2010
Una infusión de pétalos de caléndula, principalmente de los de colores naranja penetrantes, constituye un encantador tónico suavizante y reconstituyente para la piel del rostro, ya que logra resolver cualquier irritación cutánea suave, rojeces, piel seca o descamada.
Para efectuar dicha infusión debes añadirle agua hirviendo en un recipiente con unos puñados de pétalos de caléndula y dejar reposar hasta que el agua esté tibia. Luego se impregna un algodón en esta infusión tibia y te la debes ampliar por la cara y cuello. Asimismo si te sobra la consigues utilizar en el último aclarado de tu cabello y verás lo suave que te lo deja.
Limpiar los poros de la cara
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, caras, poros, puntos negros, salud on July 12, 2010
El truco de una piel excelente está en limpiar los poros de la cara para que estén lo más resistente posibles. Así, nuestro rostro relucirá, se verán menos las primeras arrugas y tendrá un tono resplandeciente, asimismo de evitar granitos y puntos negros.
Te mostramos las claves para conversar esos poros libres de suciedad. Los poros interceptados por la suciedad no son patrimonio característico de las adolescentes, sino que asimismo son muy usuales cuando ya se van teniendo las primeras líneas de expresión.
De hecho, el tener unos poros sucios envejece y deja la piel apagada y grisácea. A si que, ya sabes, limpiar los poros de la cara es algo que no debes dejar pasar si pretendes iluminar tu rostro.
Limpiar los poros de la cara
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, poros, puntos negros, salud on July 12, 2010
El truco de una piel excelente está en limpiar los poros de la cara para que estén lo más resistente posibles. Así, nuestro rostro relucirá, se verán menos las primeras arrugas y tendrá un tono resplandeciente, asimismo de evitar granitos y puntos negros.
Te mostramos las claves para conversar esos poros libres de suciedad. Los poros interceptados por la suciedad no son patrimonio característico de las adolescentes, sino que asimismo son muy usuales cuando ya se van teniendo las primeras líneas de expresión.
De hecho, el tener unos poros sucios envejece y deja la piel apagada y grisácea. A si que, ya sabes, limpiar los poros de la cara es algo que no debes dejar pasar si pretendes iluminar tu rostro.
Mascarilla Casera para combatir los Puntos Negros
Posted by Genso in Consejos de belleza, Maquillaje, mascarilla casera, puntos negros on July 9, 2010
Para combatir los puntos negros que suelen aparecer en la nariz, la barbilla y otras zonas del rostro, es muy vigoroso este tratamiento casero que deja el rostro limpio y fortalecido.
Para preparar la mascarilla solo hay que poner 1/4 de litro de agua al fuego con dos bolsitas de té de manzanilla. Cuando el agua comienza a hervir se usan sus vapores para hacer vahos (con la ayuda de una toalla) y así abrir los poros.
Cuando los vahos empiecen a menguar se retiran y se pasa a la limpieza de los poros frotando el rostro dócilmente con medio limón y un puñado de azúcar. Estos dos ingredientes exfolian la piel y la dejan limpia y fortalecida.
Últimamente, para cerrar los poros y evitar que se vuelvan a ensuciar (y aparecer los puntos negros) se limpia la cara con mucha agua fría, cuanto más fría esté el agua mejor.
Este tratamiento se logra efectuar una vez por semana y es aconsejable hacerlo por la noche puesto que el jugo de limón logra dejar manchas si le toca la luz solar.
Fortalece tus uñas con cebolla
Posted by Genso in Consejos de belleza, belleza, uñas on July 7, 2010
Ya sé que puede implicar totalmente desagradable, sobre todo por que lo más posible es que no pares de llorar, pero la cebolla cruda es muy excelente para fortalecer tus uñas quebradizas y blandas.
El truco es muy simple, sólo necesitas cortar a la mitad una cebolla, y clavarle tus uñas dentro. Conserva esta posición durante unos cuatro o cinco minutos y efectúalo con la otra mano. Consigues repetir el proceso 3 veces por semana. Acuérdate de aplicarlo con las uñas limpias, sin ningún tipo de esmalte.
Combatir los granos y ácne
La limpieza e higiene del rostro es primordial para que esté sano y más aún cuando se sufren de granos o de acné.
A la hora de lavarse la cara, si se poseen granos o acné, es muy elemental no hacerlo de una manera muy energética ya que lograría ser demasiado agresivo y conseguiría beneficiar la aparición de más granos debido a que estimula a la piel a producir más grasa.
Por esta razón se aconseja limpiar la cara unas dos veces al día, no más puesto que asimismo lograría perjudicar la salud de la piel. Y llevar a cabo la limpieza con un jabón neutro acompañado de un suave masaje sorteando frotar con exceso.
Si se cuida la higiene de la piel, ésta estará mucho más sana y logrará combatir mejor los síntomas del acné y de los granos asimismo de estar más sana y resplandeciente.
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