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Category Archives: salud
Efectos de la Inactividad
Cuando estamos agotados de muchos días de trabajo o estudio, necesitamos de un día para no hacer nada y recuperar fuerzas para seguir en nuestras labores. Lo anterior no es un problema, pero si es un problema cuando este día sin hacer nada se transforma en muchos días sin hacer nada, ya que los periodos prolongados de inactividad tienen muchos efectos negativos tanto físicos como psicológicos en las personas Continue reading
La Danza y la Salud
La gran gama de danza s que existen dan un buen entrenamiento al cuerpo, a la mente e incluso al alma. Continue reading
Los Beneficios del Ejercicio en Bicicleta
El ejercicio que se realiza en bicicleta es muy beneficioso para el sistema cardiovascular. Cualquier programa de acondicionamiento físico sirve la para los beneficios cardiovasculares, pero entre los aparatos el ejercicio en bicicleta es el más popular. Los precios de los equipos de gimnasia suelen ser caros Continue reading
Como Dejar de Fumar
Los cigarrillos se han fabricado para ser adictivos, por eso los cigarrillos y otros productos de tabaco son muy difíciles de eliminar de la vida de las personas, cuando estas ya tienen una adicción. Los fumadores tienen muchas razones para dejar de fumar , tanto físicas, sociales o financieras, por esto muchos fumadores han intenta dejar de fumar en algún momento de sus vidas, alguno de ellos con éxito y otros no. Continue reading
Efectos de los Antidepresivos
Muchas personas hoy día toman antidepresivos , a causa de la depresión que puede ser causada por algún tipo de problema personal o social en la persona. Pero estas personas deben saber que el consumo de estos medicamentos acarrea efectos secundarios, como problemas digestivos , problemas sexuales y problemas en el sueño diario Continue reading
Yohimbe y sus efectos
Hace una década que se hizo popular el yohimbe , este es un árbol de corteza y que tiene una actuación reforzadora masculina. Los culturistas la utilizan para aumentar la energía y la fuerza muscular y también es comercializado por algunas empresas como “afrodisiaco final”. Pero aunque tiene estas mágicas habilidades aparentes, es una sustancia bastante peligrosa, por lo cual se aconseja utilizarla bajo supervisión médica. Continue reading
Ejercicios para Cuello y Escote
El tejido cutáneo de la piel con los años tiene cierta flacidez, y no basta solo con tratamientos a base de cremas porque estas solo actúan a nivel superficial, no trabajan la musculatura. El ejercicio muscular específico para el cuello, adema de fortalecerlo muscularmente estimula la circulación en toda la zona de la cara, cuello y escote. El cuello es muy importante, porque es el encargado de soportar la definición del rostro y además sostiene la elasticidad y la turgencia de la piel del escote. Continue reading
Masajes faciales
Un tratamiento antiarrugas natural y que sirve para cualquier tipo de cutis, es el masaje facial controlado. El masaje facial de forma correcta y periódica facilita un rejuvenecimiento de la epidermis a largo plazo. Se aconseja, además de realizar un auto masaje, acudir a un centro de masaje una vez al mes para remodelar el rostro. Continue reading