Category Archives: Vida Sana

Adelgaza más rápido: corre en ayunas

Si te has decidido a adelgazar, además de cuidar la alimentación puedes meter la directa si empiezas a coger el hábito de hacer deporte, y no hay nada más inmediato y económico que correr. Por todas es sabido que correr es un ejercicio aeróbico que permite quemar grasas y tonificarnos, pero es un error pensar [...] Continue reading

Reebok Easy Tone, ¿funcionan?

Últimamente Reebok está dando mucho que hablar con tantas campañas mediáticas para dar a conocer sus zapatillas. La última y muy conocida por todos ha sido con su gama Zigtech, donde Iker Casillas para el segmento de fútbol o el propio Martín Fiz en running las han avalado al 100%. Sin embargo, ya desde hace [...] Continue reading

Consejos básicos para corregir la postura y evitar dolores de espalda

Tener una buena postura día a día es de vital importancia para que nuestra espalda y cuello no acaben doloridos ni cargados. Ya estaba tardando en comentar los consejos básicos, y más viniendo de mí, que de pequeña tuve que llevar corsé ortopédico un año y sé lo importante que es este tema. Lo que [...] Continue reading

Dietapack: dieta de 1300 calorías

Dietapack es un sistema de dietas por el cual te mandan a casa todas las cenas y comidas, y te indican qué0 debes tomar en el desayuno, mediodía y meriendas, que es lo único que no te proporcionan ellos mismos, y son cosas que siempre hay en casa como una pieza de fruta, un café [...] Continue reading

Burgo de Arias en Natural, Lingote y Rulitos de Cabra

Llaman al timbre… “¡Te traigo un paquete en frío!” me dice el transportista, y yo pensando… ¿En frío? ¡¡¡Ayyyy qué será qué será!!! Sabía desde hace unos días (gracias a Bloguzz) que los chicos de Burgo de Arias me tenían preparado un paquete pero no su contenido exacto. Al recibir la neverita finalmente la sorpresa [...] Continue reading

Nuez de la india para adelgazar: beneficios y contraindicaciones

En la eterna búsqueda para adelgazar nos podemos encontrar varios caminos que llevan a destinos falsos que, sin conocimiento de causa, acabamos por recorrerlos y sólo al final, cuando estamos incluso peor que en el punto de partida, nos damos cuenta y es tarde para desandar lo avanzado.
¿Por qué digo esto? Porque a raíz del [...] Continue reading

La dieta del alpiste ¿funciona?

Ya son más de 300 comentarios los que habéis dejado contando vuestras experiencias sobre si la dieta del alpiste funciona o no. El balance es muy positivo y a las más escépticas en estos temas (dónde me incluyo) les recomiendo leer un rato por aquí. Ha sido muy ilustrativo para todos poder contar con tantos [...] Continue reading

Chipirones: hoy comemos con Isabel

Isabel tiene una gama de productos en plan para una comida rápida bastante amplia. De mano de Bloguzz he podido probar sus Chipirones “Abrir y listo” en su tinta y encebollados.
No se puede decir otra cosa acerca de su calidad: inmejorable. A más de uno que me viene a la cabeza ya le gustaría que [...] Continue reading

Metabolic Cla: reducir la grasa para convertirla en músculo

Tomando un café bien calentito, una amiga me ha contado que ha empezado un nuevo plan de entrenamiento para ponerse en forma en el gimnasio, y que su entrenador le ha recomendado para la dieta Metabolic Cla.
No tenía ni idea de este producto en concreto, pero el CLA llamado ácido linoleico conjugado, se lo suele [...] Continue reading

Dieta proteica – Dieta de proteinas

La dieta proteica o dieta de proteinas persigue perder muchos kilos en un corto período de tiempo. Es de las dietas disociativas, es decir, que no mezcla mientras estás realizándola grupos de alimentos.
En concreto, la dieta de proteínas nos dice que podemos comer sólo carne (además, toda la que queramos) y perderemos peso igualmente. ¿Donde [...] Continue reading